S-ostatní

Pár tipů na hubnutí

21. listopadu 2010 v 22:10 | Alouetta×

Pálié papriky a čili
Dobrá zpráva pro ty, co mají rádi pálivá jídla. Papriky, ale třeba i dijonská hořčice vám pomůžou zhubnout pár kilo! Obsahují totiž kapsaicin, který způsobuje, že vaše tělo vytváří teplo, a tak zrychluje spalování.


Omezte mléčné výrobky
Mnoho lidí má problémy s trávením mléčných produktů, aniž o tom vědí! Mléko je sice plné kalcia a dalších důležitých živin, ale také obsahuje hodně tuku. Proto raději volte sójové nebo rýžové mléko s přidaným kalciem.
 
 

Reklama